ESCUELA FORMACIÓN DEPORTIVA BALONCESTO PITALITO

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ACTIVIDAD MIÉRCOLES 06 DE MAYO DE 2020


CALENTAMIENTO: CARRERA A RITMO MODERADO ACOMPAÑADO POR: CAMBIO DE DIRECCIÓN, DETENCIONES BRUSCAS, SALTOS DIVERSOS, DETENCIONES EN DIFERENTES POSICIONES; SENTADOS, ACOSTADOS, ARRODILLADOS A FONDO ETC., CAMBIOS DE RITMO DE LA CARRERA AL FRENTE DE LA PARED, SALTOS SEGUIDOS CON DOS MANOS; CON UNA Y OTRA MANO.







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