Escuela formación deportiva - Baloncesto

CLASE DÍA ABRIL 6 DE 2020

Calentamiento, estiramiento musculatura principal y trotes lentos.

ACTIVIDAD AGARRE DE BALÓN

EJERCICIOS AGARRE BALÓN

Esperamos sea de su agrado y realicen las actividades, esperamos sus comentarios...

PLAN CLASE 7 ABRIL

Calentamiento, diferentes estiramientos, trotes lentos, después a la orden del entrenador correr rápido.

PLAN CLASE MIÉRCOLES 8 DE ABRIL 2020

Calentamiento movilidad articular del tren superior e inferior trabajando primordialmente las piernas.