ESCUELA DE FORMACION EN BALONCESTO PITALITO HUILA

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ACTIVIDAD PARA EL 12 DE MAYO DE 2020




CALENTAMIENTO; SKIPING, ELEVACIÓN ALTERNATIVA DE LAS RODILLAS 90°, LOS BRAZOS PARALELOS AL CUERPO, ELEVACIÓN ALTERNATIVA DE LOS TALONES AL GLUTEO, POSICIÓN ESTÁTICA ADELANTAR ALTERNATIVAMENTE UNA PIERNA Y LA OTRA A MODO ZANCADA, ABRIR AMBAS PIERNAS Y CRUZARLAS POR DELANTE Y ATRÁS.









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