-


ACTIVIDAD DÍA JUEVES 23 DE ABRIL 2020

EJERCICIOS DE VELOCIDAD

CALENTAMIENTO. ESTIRAMIENTOS, TROTE SUAVE, ELEVANDO RODILLAS Y BRAZOS, CARRERAS SUAVES Y DESPUÉS RÁPIDAS.





ESPERO COMENTARIOS

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Escuela formación deportiva - Baloncesto

-
Imagen
CLASE DÍA ABRIL 6 DE 2020 Calentamiento, estiramiento musculatura principal y trotes lentos. ACTIVIDAD AGARRE DE BALÓN EJERCICIOS AGARRE BALÓN Esperamos sea de su agrado y realicen las actividades, esperamos sus comentarios... PLAN CLASE 7 ABRIL Calentamiento, diferentes estiramientos, trotes lentos, después a la orden del entrenador correr rápido. PLAN CLASE MIÉRCOLES 8 DE ABRIL 2020 Calentamiento movilidad articular del tren superior e inferior trabajando primordialmente las piernas.
Leer más